一項(xiàng)隨機(jī)對照試驗(yàn)的數(shù)據(jù)顯示，一種新型的情緒覺察和表達(dá)訓(xùn)練干預(yù)措施，與放松訓(xùn)練一樣，可以有效改善IBS癥狀，降低精神損害，提高生活質(zhì)量。這項(xiàng)研究提交在芝加哥2015年AGA的James W.Freston會(huì)議上，醫(yī)脈通整理如下：

    放松訓(xùn)練通常強(qiáng)調(diào)壓抑負(fù)性情緒。而受到近期關(guān)于情緒覺察和表達(dá)訓(xùn)練可能優(yōu)于放松訓(xùn)練的數(shù)據(jù)鼓舞，研究人員設(shè)計(jì)了情緒覺察和情緒表達(dá)（Emotional Awareness and Expression Training,EAET）的干預(yù)方法，并將其與放松訓(xùn)練和常規(guī)治療進(jìn)行比較。研究人員入組了106名IBS成年患者（80.2%為女性），這些患者報(bào)告了基線癥狀嚴(yán)重程度、心理機(jī)能、生活質(zhì)量，并被隨機(jī)分組接受干預(yù)或常規(guī)治療。EAET和放松訓(xùn)練包括3次，每周1次時(shí)長為50分鐘的1對1治療，治療第4周和12周患者接受再次評估。

    4周時(shí)，EAET組與常規(guī)治療組比較，IBS癥狀嚴(yán)重程度評分明顯降低（P=0.004），而放松訓(xùn)練組在評分上與EAET組或常規(guī)治療組無明顯差別。第4周時(shí)，與常規(guī)治療組相比，EAET和放松訓(xùn)練也降低了患者的焦慮（P=0.003和P=0.001）和敵意（P=0.01和P=0.03），而且放松訓(xùn)練組減輕了抑郁（P=0.002）。在EAET和放松訓(xùn)練組這些改善一直維持到第12周，但由于常規(guī)治療組也出現(xiàn)改善，使得在第12周時(shí)，除生活質(zhì)量改善外組間無顯著性差異（4周時(shí)，組間對比P<0.001;12周時(shí)，分別為P=0.004和P=0.02）。

    “一種通過增強(qiáng)情緒察覺和表達(dá)來處理未緩解的壓力和沖突的短暫干預(yù)方式，在改善IBS癥狀、精神損害和生活質(zhì)量方面上，與放松訓(xùn)練一樣有效。這提示情緒處理干預(yù)對于IBS人群潛在的價(jià)值。未來的研究應(yīng)明確哪些患者最適于這種情緒干預(yù)療法，”研究人員最后評論道。

    參考文獻(xiàn)：Thakur ER,et al. Presented at:James W.Freston Conference;August 29-30,2015;Chicago.