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在腫瘤的領(lǐng)域里,每個(gè)人都是癌癥的候選人,但值得注意的是男性要比女性脆弱得多。據(jù)研究報(bào)道,男性死于癌癥的可能性要比女性高四成。那為何癌癥更愛(ài)盯上男人呢?專家表示:與女性相比,男性的生活形態(tài)和飲食的習(xí)慣更加的不健康;例如:男性抽煙、喝酒是女性的3-17倍;同時(shí),男性的肥胖率也要高于女性,相比男性來(lái)說(shuō),女性更加重視自己的健康,能夠約束自己的不良生活習(xí)慣。那么,哪些癌癥“**”呢?
一、肺
肺癌是威脅男性健康和生命的首要元兇。研究表明,男性肺癌的發(fā)病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的首位。引起肺癌的原因有很多,但相信大多數(shù)人都知道,吸煙是造成肺癌的最主要原因之一。煙草中有超過(guò)3000多種化學(xué)物質(zhì),其中的多鏈芳香烴類化合物和亞硝胺均具有很強(qiáng)的致癌活性。很多的研究已經(jīng)表明,長(zhǎng)期大量吸煙者患肺癌的概率是不吸煙者的10-20倍;開(kāi)始吸煙年齡越早,吸煙年數(shù)越長(zhǎng),吸煙量越大,患肺癌的危險(xiǎn)性也越大;特別是高危人群——“三個(gè)20人群”:即吸煙20年以上酌人群、20歲以下就開(kāi)始吸煙的人群和每天吸煙20支以上的人群。并且,現(xiàn)在“二手煙”、“三手煙”的危害也逐漸增大。據(jù)報(bào)道,2025年,我國(guó)將成為世界肺癌第一大國(guó)。因此,我們應(yīng)該多進(jìn)行宣傳教育,提倡少吸煙、不吸煙,真正從源頭上杜絕疾病的發(fā)生。
二、肝癌
肝癌是“癌中之王”,即生存率最低、死亡率最高、治療效果不好。肝癌分為原發(fā)性肝癌和轉(zhuǎn)移性肝癌;人們通常所說(shuō)的肝癌指的多是原發(fā)性肝癌。原發(fā)性肝癌可分為三種類型:肝細(xì)胞型肝癌、膽管細(xì)胞型肝癌和混合型肝癌。肝癌多發(fā)生于亞洲,而中國(guó)就占了近60%,原因是什么呢?答案是肝病三步曲:肝炎——肝硬化——肝癌。中國(guó)是一個(gè)乙型肝炎高發(fā)地區(qū),我們國(guó)家大多數(shù)的肝癌都是在乙肝肝硬化的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的。病毒性肝炎是原發(fā)性肝癌諸多致病因素中的最主要原因,尤其是乙肝和丙肝。所以,我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)人民群眾的普及教育,把如何預(yù)防放在第一位才是最重要的,正所謂“上醫(yī)醫(yī)未病之病,中醫(yī)醫(yī)欲病之病,下醫(yī)醫(yī)已病之病”。
三、腎癌
腎癌是起源于腎實(shí)質(zhì)泌尿小管上皮系統(tǒng)的惡性腫瘤,它的學(xué)名全稱為腎細(xì)胞癌,簡(jiǎn)稱為腎癌。腎癌約占成人惡性腫瘤的2%-3%,男性多于女性,比例約為2:1。腎癌的發(fā)病原因不明,可能的原因有:吸煙、肥胖、高血壓、射線、遺傳等。據(jù)報(bào)道,至2008年腎癌已經(jīng)成為我國(guó)男性惡性腫瘤發(fā)病率第10位。雖然,腎癌的病因未明,但就已明確的可能因素,我們可以進(jìn)行預(yù)防。戒煙、戒酒、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉、避免肥胖等。
四、大腸癌
大腸癌是消化道比較常見(jiàn)的惡性腫瘤之一,包括結(jié)腸癌和直腸癌,這是第三個(gè)最帶見(jiàn)的癌癥。隨著人們生活水平的提高,飲食習(xí)慣的改變,大腸癌的發(fā)病率有升高的趨勢(shì)。大腸癌也是在男性中普遍存在的癌癥。男人進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物通常比女人多,而研究表明,這是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的重要原因之一。因此,美國(guó)斯坦福大學(xué)癌癥研究中心的專家總結(jié)了6個(gè)預(yù)防腸癌的良好習(xí)慣。第一,多吃富含纖維素的蔬菜水果;第二,多吃新鮮的食品,盡量避免腌制、過(guò)期食品;第三,加強(qiáng)身體鍛煉,每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘;第四,每天曬太陽(yáng)十分鐘,有利于身體產(chǎn)生足夠的維生素D,維生素D有助于防止腸道的細(xì)胞癌變;第五,少吃紅肉(豬肉、牛、羊肉等),多食白肉(魚(yú)肉等);第六,每周吃一次咖喱,咖喱可以抑制腫瘤血管生成。
五、胃癌
胃癌的好發(fā)年齡在50歲以上,男女發(fā)病率之比為2:1。胃癌“青睞”男性的原因,除了吸煙、酗酒之外,還與男性缺乏雌激素的保護(hù)有關(guān)。如何預(yù)防胃癌的發(fā)生呢?胃癌的預(yù)防重點(diǎn)在飲食方面。第一,多吃新鮮的蔬菜、水果;第二,不吸煙、不喝酒;第三,按時(shí)進(jìn)食,避免暴飲暴食,進(jìn)食不宜過(guò)快、過(guò)燙;第四,少吃或不吃腌制、煙熏和油炸食品;第五,保持進(jìn)食時(shí)心情愉悅。
六、口腔癌
口腔癌顧名思義就是發(fā)生在口腔的惡性腫瘤,它是頭頸部比較常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。研充表明,口腔癌是青壯年男性最容易患的癌癥,其發(fā)病率為女性的10倍??谇话┏R?jiàn)的病因有:長(zhǎng)期嗜好煙酒、個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣差、異物長(zhǎng)期**、黏膜白斑、長(zhǎng)期口腔潰瘍等。當(dāng)如下的這幾種癥狀出現(xiàn)的時(shí)候,要警惕口腔癌。第一,潰瘍不愈,口腔潰瘍的病程一般不超過(guò)2周,如果持續(xù)2周都不好,一定要及時(shí)就醫(yī);第二,淋巴結(jié)腫大,因?yàn)榭谇恢車馨鸵鞅容^豐富,如果頸部淋巴結(jié)突然腫大,需檢查口腔;第三,功能障礙,如果出現(xiàn)口腔的開(kāi)閉口運(yùn)動(dòng)受損,最好到醫(yī)院及時(shí)就診,早期明確診斷,對(duì)癥治療。
其實(shí)癌癥的“**”主要原因還是后天因素為主造成的,癌癥“青睞”男性主要還是男人不良的生活及飲食習(xí)慣所致。所以,讓我們一起來(lái)“拯救”男人,遠(yuǎn)離癌癥,走向健康。
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