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戒煙失敗不是你的錯

2018-01-05 16:28 閱讀:14899 來源: 作者:孫福慶 責(zé)任編輯:云霄飄逸
[導(dǎo)讀] 在今年5.31“世界無煙日”來臨之際,戒煙控?zé)熢俅纬蔀槿鐣餐P(guān)注的熱點(diǎn)問題。

  在今年5.31“世界無煙日”來臨之際,戒煙控?zé)熢俅纬蔀槿鐣餐P(guān)注的熱點(diǎn)問題。伴隨6月1日北京‘史上最嚴(yán)’控?zé)煑l例實(shí)施的臨近,越來越多的煙民開始重新審視吸煙對自身和家人健康造成的危害。很多人嘗試戒煙,大多數(shù)曾戒煙失敗多次,在復(fù)吸后常常懊悔,覺得自己意志力不夠。 


戒煙失敗,其實(shí)不是的你的錯

  很多人知道吸煙會導(dǎo)致嚴(yán)重的呼吸道疾病,但很少有人知道,長期吸煙還會導(dǎo)致心血管功能受損,進(jìn)而出現(xiàn)冠心病、高血壓等多種心血管疾病。很多煙民也知道吸煙危害多, 也很想戒煙,但是屢戒屢敗,甚至有些言煙民因此造成了很多家庭矛盾,戒煙者覺得自己很努力了,他的家人卻覺得他是主觀不想戒,因此,得到的往往不是鼓勵而是誤解和打擊,久而久之,就放棄戒煙了。為什么戒煙如此之難? 煙草為什么會讓人如此癡迷?戒煙失敗不是你的錯,它是一種高成癮性慢性疾病,煙草依賴和高血壓、高血糖一樣,同時煙草依賴是可以治療的。

  煙草依賴關(guān)鍵詞:慢性、高復(fù)發(fā)性、成癮性神經(jīng)精神疾病
  當(dāng)煙草燃燒吸入體內(nèi),煙草中的尼古丁通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。
  煙霧中的尼古丁會經(jīng)由血液傳送,平均只需要7秒即可到達(dá)腦部。大腦神經(jīng)細(xì)胞受到**產(chǎn)生一種叫‘多巴胺’的神經(jīng)物質(zhì),它會讓人產(chǎn)生精神愉悅的感覺,這時人的大腦就被尼古丁綁架了產(chǎn)生錯覺:認(rèn)為吸煙是愉快的,于是人們會像受到激勵一樣去重復(fù)做吸煙。尼古丁在人體內(nèi)的半衰期約為2小時,肝是主要消除代謝尼古丁的排毒器官。當(dāng)尼古丁被肝臟代謝掉后,人體大腦“多巴胺”會急劇下降到正常水平以下,煙民就會產(chǎn)生煩躁、惡心、頭痛不適等戒斷癥狀,于是人就想再次點(diǎn)上一支煙,繼續(xù)攝入尼古丁。
  由于大腦神經(jīng)不斷受煙草尼古丁毒害,腦結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生障礙和改變,原有的吸煙量不能滿足大腦‘多巴胺’的需求,于是尼古丁依賴會越來越深,煙癮就會慢慢變大。
  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,吸煙造成的煙草尼古丁依賴不是“習(xí)慣”或“愛好”,而徹徹底底的是一種慢性、高復(fù)發(fā)性、成癮性神經(jīng)精神疾病,該疾病的病變部位在腦部神經(jīng),煙草依賴已被列入國際疾病分類中的一種(ICD-10.F17.2)。還需提醒:尼古丁的成癮性僅次于**和**,高于**和**。
  戒煙失敗不是的你的錯: 藥物干預(yù)可提高一次戒煙成功率
  戒煙是一場克服煙癮尼古丁的斗爭。當(dāng)大腦中尼古丁達(dá)不到“需要”水平,就會出現(xiàn)心情抑郁、煩躁不安、精神不集中,以及惡心、頭痛等身體不適等戒斷癥狀,最終導(dǎo)致戒煙者戒煙失敗。
  僅僅知道煙草的依賴本質(zhì)是不夠的,有戒煙意識的朋友,還需要充分識別出煙草的戒斷癥狀。 正是這些戒斷綜合癥的生理與心理的雙重成癮作用下,戒煙者所選擇的戒煙方法是戒煙成功與否的關(guān)鍵。吸煙成癮者單靠個人毅力是不夠的,“干戒”的效果很差,一次戒斷的成功率很低,復(fù)吸率很高,而在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用一線戒煙藥物治療,可使戒煙成功率極大提高。
  國際上最先進(jìn)的戒煙的方法主要是:藥物干預(yù)和行為干預(yù)雙重治療。行為干預(yù)主要在醫(yī)生的指導(dǎo)和督促下,開始下定決心戒煙。 WHO世界衛(wèi)生組織煙草控制協(xié)會合作的微信戒煙公共平臺“陪我戒煙”,可以幫助煙民管理自己行為,提高戒煙成功率,同時還會得到科學(xué)的戒煙知識和專業(yè)指導(dǎo)。臨床藥物戒煙干預(yù)可以減少煙民的吸煙渴求和戒煙過程的痛苦,極大的提高煙民戒煙的成功率。目前,戒斷率成功率最高、安全性良好的最新一代戒煙藥物-伐尼克蘭,作為直接作用于大腦尼古丁受體的口服戒煙藥物,通過抑制尼古丁與大腦受體結(jié)合,保護(hù)大腦,降低人體對尼古丁的渴求來戒煙。世界各國醫(yī)生推薦臨床一線使用,已幫助2000萬煙民朋友治愈煙草尼古丁依賴成癮。遠(yuǎn)離煙草就等于遠(yuǎn)離心腦血管,呼吸,生殖,消化等各系統(tǒng)的疾病侵襲。
  最后提醒您,戒煙是一個堅(jiān)持成功的過程,沒有失敗,只有放棄。



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