德國呂貝克大學研究人員在最新一期《自然-神經(jīng)學》（Nature Neuroscience）發(fā)表的研究報告顯示，睡眠有助將短暫記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶。
　　先前研究顯示，短暫記憶存儲于大腦名為海馬體的部位，長期記憶存放于名為新皮層的部位，類似電腦內(nèi)存和硬盤的功能。短時間內(nèi)回想剛記住的內(nèi)容對把短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶具有重要作用。
　　清醒時，重復記憶內(nèi)容的過程容易受干擾，難以形成長期記憶。
　　德國呂貝克大學研究人員研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠中“回想”記憶內(nèi)容時不易受干擾。
　　研究人員給24名志愿者一些卡片，內(nèi)容是動物和日常用品圖案。志愿者記憶卡片內(nèi)容同時，研究人員施放少許難聞的氣味。
　　四十分鐘后，研究人員要求12名志愿者開始記憶另一些圖案稍微不同的卡片。記憶開始前，他們再次施放先前那種氣味，幫助志愿者回憶第一批卡片內(nèi)容。
　　另一半志愿者開始記憶第二批卡片前睡了一會兒。其間，研究人員施放同一種難聞氣味。
　　實驗發(fā)現(xiàn)，一直保持清醒的志愿者平均能回憶起60%第一批卡片內(nèi)容，小睡一會兒的志愿者記住的內(nèi)容平均為85%。