您所在的位置:首頁 > 腎內(nèi)科醫(yī)學(xué)進展 > 冥想可能有助于慢性腎病患者降低血壓
亞特蘭大——在美國腎病學(xué)會主辦的“2013腎臟周”上,來自埃默里大學(xué)的Jeanie Park博士報告稱,一項小規(guī)模隨機試驗表明正念冥想可能有助于改善慢性腎病(CKD)合并高血壓患者的血壓控制情況。
正念冥想是“冥想的一種類型,專注于體會當(dāng)前的感受,對這些感受不作任何類型的認(rèn)知加工,不作判斷,不試圖改變這些感受”。
這項試驗納入了15例3期CKD合并高血壓的患者。受試者均為男性退伍軍人,以隨機交叉的形式完成了2次試驗訪視,一次在指導(dǎo)下進行14分鐘的正念冥想,另一次則接受14分鐘的血壓教育作為對照。
結(jié)果顯示,與涉及血壓教育的對照措施相比,正念冥想與更大幅度的收縮壓下降(–10.2 vs. –0.8 mmHg)、舒張壓下降(–6.4 vs. –1.8 mmHg)和平均動脈血壓下降(–7.7 vs. –1.4 mmHg)相關(guān),差異有統(tǒng)計學(xué)意義。此外,微神經(jīng)圖顯示,正念冥想還與更大幅度的肌肉交感神經(jīng)活性下降(–10.7 vs. 1.9次脈沖/分)相關(guān),差異也有統(tǒng)計學(xué)意義。
由于在正念冥想過程中觀察到了呼吸頻率下降,因此一個患者亞組完成了第3次訪視,他們在訪視中采用控制性呼吸以作為第2種對照措施。在這次訪視中,他們把呼吸頻率降低至與正念冥想時相同的頻率。
Park博士說:“我們觀察到在正念冥想過程中,交感神經(jīng)活性較之對照組顯著下降,但在控制性呼吸過程中……交感神經(jīng)活性并無明顯差異。這說明緩慢呼吸本身不足以降低血壓和交感神經(jīng)活性,正念冥想可能起到了某種特別的調(diào)節(jié)交感神經(jīng)活性和血壓的作用。”
雖然過去也有研究表明正念冥想在高血壓患者中可以起到“適度但有意義”的效應(yīng),但我們這項研究的結(jié)果第一次在CKD合并高血壓患者中證明了正念冥想與血壓下降之間的相關(guān)性。這種效應(yīng)可能是由交感神經(jīng)系統(tǒng)活性急性下降介導(dǎo)的。
Park博士解釋道,CKD以慢**感神經(jīng)系統(tǒng)活性過高為特征,這會在一定程度上導(dǎo)致高血壓和死亡。她說:“在臨床實踐中,我們希望阻斷交感神經(jīng)活性以降低血壓。我們采用β受體阻滯劑、[**]等抗高血壓藥物來達到這一目的,但問題是這些藥物往往因其副作用而使用受限……所以,顯然我們有必要為患者尋找其他替代或附加療法以對抗交感神經(jīng)活性并降低血壓。”
Park博士總結(jié)道,這項研究的結(jié)果表明正念冥想可能對自主神經(jīng)控制的確有生理效應(yīng),它可能有望成為CKD患者的一種補充療法。她也指出,未來研究需要明確正念冥想是否能發(fā)揮長時間的降壓效應(yīng)。
Park博士聲明無相關(guān)利益沖突。
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