情緒是每一個人，甚至是生物都會具有的表現(xiàn)。我們經(jīng)常表現(xiàn)出來的就是喜、怒、哀、驚、恐、愛，等等，同時也會有嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等表現(xiàn)。

    一項研究匯集了**、芬蘭和瑞典的科學(xué)家，有超過700 人作為志愿者參加，發(fā)現(xiàn)情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，尤其受到激素和神經(jīng)遞質(zhì)的影響頗大。無論是正面還是負(fù)面的情緒，都會引發(fā)人們的某些或好或壞的行為，并通過我們的身體表達(dá)出來。

    不同情緒影響不同身體部位

    實驗過程中，研究人員首先引發(fā)志愿者們表現(xiàn)出各種情緒，然后在電腦上通過不同的顏色來表示身體活動的強(qiáng)弱。因為情緒的不斷變化，身體各部位的顏色強(qiáng)弱也有所不同。研究人員對此詳細(xì)分析后發(fā)現(xiàn)，外界**致使人們情緒發(fā)生變化時，身體總會提前做出反應(yīng)。

    通常是身體先發(fā)出反應(yīng)信號后，會經(jīng)由植物性神經(jīng)系統(tǒng)再向各器官發(fā)出信號，從而導(dǎo)致我們體內(nèi)的血液流速發(fā)生改變，神經(jīng)遞質(zhì)分泌量等因素也開始改變。

    該項研究由芬蘭阿爾托大學(xué)、土庫大學(xué)以及坦佩雷大學(xué)三所院校發(fā)起，他們對實驗結(jié)果進(jìn)行了匯總，并創(chuàng)建了“情緒圖示”.那些用紅色來表示的身體某些區(qū)域， 是指身體感覺被激活、變得更為靈敏的部分，用藍(lán)色來表示的區(qū)域則指被抑制、感覺變得遲鈍的部分。這張圖已簡單、有效地告訴了大家，情緒與身體狀況的確存在 很大關(guān)聯(lián)。

    通過這個詳細(xì)的“情緒圖示”,研究人員發(fā)現(xiàn)，最常見的情緒會引發(fā)身體各部分強(qiáng)烈的感覺，而不同的情緒引發(fā)身體部位的感覺又截 然不同。更有趣的是，研究人員經(jīng)過更廣泛的實驗和數(shù)據(jù)收集后發(fā)現(xiàn)，文化的差異并不會對實驗結(jié)果產(chǎn)生影響，不管是歐洲人還是亞洲人，在面臨相同的情緒時，通 過身體表現(xiàn)出來的感覺是一樣的。

    調(diào)節(jié)情緒能避免身體受損

    關(guān)于“情緒”的由來，心理學(xué)家還有哲學(xué)家其實早已辯論了 100多年。為什么有的人看到滿山的紅葉會感覺到心胸開闊，情緒非常高漲，有的人看到之后卻覺得萬物凋零，瞬間情緒就變得非常低落？到底是什么引發(fā)了情 緒？到現(xiàn)在為止也沒有一個確切答案。總之，不同的人對不同的事總會有不同的看法，這就帶來了不同的情緒。

    如今通過這張“情緒圖示”,我們可以說剖析出了部分“情緒”跟身體的關(guān)系。芬蘭阿爾托大學(xué)的助理教授勞里說，基于這張圖，我們能夠通過了解身體部位的反應(yīng)，及時地把握自己的情緒，讓自己適應(yīng)當(dāng)時的環(huán)境，同時讓我們的身體免受損害。

    勞里認(rèn)為，這個發(fā)現(xiàn)為醫(yī)學(xué)界研究情緒和身體的關(guān)系提供有利的幫助。對于診斷有情緒方面病征的患者來說，醫(yī)生也能夠通過他們的身體表現(xiàn)更好地了解其狀況，及時醫(yī)治。