1.西瓜皮300克,加水兩大碗,煎至一大碗,加入冰糖適量,待晾涼后飲用。
2.新鮮蓮藕150克,蜂蜜20克,二者拌勻后食用,每日早晚各一次。
3.生地黃60克,搗碎后,煎湯去渣。再加入百合80克,大米60克,煮粥食用。
4.菊花9克,麥冬9克,胖大海2枚,甘草6克,水煎去渣后服用,每日1劑。
5.荸薺適量,洗凈削皮,搗爛后取汁,用荸薺汁漱咽喉,并緩緩咽下,每日數(shù)次。
6.麥冬15克,黃柏9克,薄荷6克,洗凈后放于保溫杯中,加入沸水沖泡,晾涼后含漱。含漱時應(yīng)仰起頭,使液體在咽部循環(huán)滾動,以利于吸收。
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