您所在的位置:首頁 > 婦產(chǎn)科醫(yī)學進展 > 孩子扁平足?4歲后才知道
隨著元旦、新年的臨近,各大商場年底促銷大戰(zhàn)即將拉開帷幕,不少家長都會趁著打折給孩子置辦新裝,其中鞋子是不可缺少的配件之一。雪地靴、豆豆鞋、高跟鞋……面對五花八門、款式繁多的童鞋,不少媽媽都頭痛如何挑選。專家指出,選鞋不當會導致兒童出現(xiàn)扁平足,足部容易出現(xiàn)疲勞及疼痛,嚴重者會導致足底筋膜炎、膝痛或腰痛等后遺癥。建議家長除了給孩子選擇合適的鞋子外,讓孩子常練習“足脊健康操”也可改善足脊健康。
診斷 孩子四歲后可做足部專業(yè)檢查
張女士的兒子剛剛1歲,正在開始蹣跚學步,但是最近張女士發(fā)現(xiàn),孩子的腳掌平平的,走路的時候也有點一晃一晃,張女士在想這是不是老人說的“鴨屎蹄”(扁平足)?她急忙帶著孩子到中山一院就診。
“我們經(jīng)常能夠遇見像張女士這樣的家長,慌慌張張地抱著剛剛學走路甚至出生不久的孩子來求醫(yī),懷疑孩子得了扁平足。”黃東鋒表示,兒童的扁平足一般要到4歲左右才可以診斷,這個年齡之前的寶寶們足弓被厚厚的脂肪層覆蓋,通常會形成假扁平足現(xiàn)象。
而四歲后的兒童,足弓慢慢形成,但足部的發(fā)展尚未完全成熟,扁平足情況比較容易出現(xiàn),但程度各有不同。如果孩子的足部發(fā)育沒有特別異常的情況,家長最好在他4歲時帶孩子到有足部檢測儀器的機構(gòu)做一次專業(yè)檢查,如有異??勺鲈缙诟深A。如果在6歲時仍出現(xiàn)明顯足弓下塌,則要考慮為扁平足了。
另外,寶寶學會站立后,爸爸媽媽也不要急著讓寶寶學走。因為,在足弓尚未較好形成的情況下,寶寶勉強練習走路,全身重量壓在足部,很容易使足弓過重而逐漸導致扁平足。
提醒 雪地靴、高跟鞋不能長期穿著
梁女士是一個“潮媽”,當下流行的衣服、鞋子她幾乎都有,在打扮自己的同時,也不忘讓自己的女兒小雅提前進入“潮流前線”.最近,她發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象,自打給女兒穿上新買的高跟鞋后,發(fā)現(xiàn)她走路有些外八字,慎重起見,梁女士還是帶著女兒到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
雖然目前還沒有接診過因穿鞋直接導致骨骼變形的患者,但是在英國有專家指出,英國近年患腳趾畸形、腳痛等病癥的女性數(shù)量急劇上升,調(diào)查后發(fā)現(xiàn),高跟鞋是罪魁禍首。
中山一院骨科專家黃東鋒說:“雖然中國還沒有相關調(diào)查數(shù)據(jù),但是對于骨骼、關節(jié)、韌帶正處于發(fā)育期的青少年來說,雪地靴、高跟鞋肯定不能長期穿著,應和其他鞋子交替穿,這樣才能讓足部得到休息。”
另外,他表示,孩子做不同的運動時應該選擇不同的鞋,不能“一雙鞋打天下”.而對于很多學校上體育課常用的“白飯魚”(即白布鞋),黃東鋒則建議家長趕緊拋棄。他解釋說,“白飯魚”的鞋底一般由一層橡膠做成,鞋底厚度不到4毫米。這種鞋底太平,沒有足弓位,非常容易使足弓塌陷。加上鞋底太薄,腳底缺乏支撐,也會導致孩子走路容易疲勞。白飯魚‘對孩子的足部有弊無利,尤其是對于正在發(fā)育期的兒童危害更大,因此家長應趕緊讓孩子遠離’白飯魚‘。“
建議 給孩子選鞋要注意四點
”特別對于患有扁平足的兒童,買鞋子更不能隨心所欲。“黃東鋒進一步解釋說,足弓有”天然減震器“之稱,像彈簧一樣,在人走路的時候推動身體向前,同時還能幫助身體減震,保護足底的神經(jīng)和血管。而扁平足則是足弓塌陷,因足弓消失,在走路時患兒比常人更容易腳累、腳痛,而一些鞋子如豆豆鞋、雪地靴鞋體過軟,沒有堅硬的后跟杯及足弓承托支撐足弓,易使扁平足人士足弓及小腿疲勞繼發(fā)損傷。長期下去,成長后就可能引起腳底筋膜勞損、跖筋膜炎、骨刺等癥狀,影響行走。嚴重時膝關節(jié)和腰部也會有不適感。
幫孩子選鞋時一定要注意四點,一是鞋子的后跟要有一定的硬度;二是鞋身有保護功能;三是要特別選擇鞋墊在足弓處有一定凸起的鞋子,這種鞋子可以對足弓起到承托作用,降低足弓下陷發(fā)生的幾率;四是鞋的松緊合適,以后跟處能進一個手指為宜。
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