俗話說“氣大傷身”，生氣的時候會產(chǎn)生一種物質(zhì)，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體珠抵抗力下降。 生氣對身體的損害這么多，所以應盡量不要生氣。一項發(fā)表的最新研究顯示，愛生氣、社會關系緊張的確會影響身體健康，常與伴侶、朋友或同事爭吵或處于類似壓力下，都會增加中年人的早亡風險，男性在這方面更為脆弱。

    丹麥哥本哈根大學研究人員在英國《流行病和公共衛(wèi)生雜志》上報告說，自2000年開始，研究人員調(diào)查了9875名36至52歲丹麥人的社會關系狀況和早死風險，調(diào)查內(nèi)容涉及他們與家人和朋友等發(fā)生爭吵的頻率，以及在社會關系中感受到的壓力程度等。11年后，接受調(diào)查者**有196名女性和226名男性死亡，死因主要是癌癥、心臟病、肝病及**等。

    研究結果發(fā)現(xiàn)，在社會關系中經(jīng)常感受到壓力，或者配偶、子女經(jīng)常提出各類要求，會使死亡風險增加50%至1倍；經(jīng)常與他人發(fā)生爭吵則會將此類風險增加2至3倍，男性、無業(yè)者所受影響更為明顯。

    研究人員說，此前有研究表明良好的社會關系對健康的益處，而這項新研究則揭示，緊張的社會關系會增加健康風險。雖然其中的具體機制還不清楚，但學會緩解心理壓力、必要時尋求心理醫(yī)生幫助，都應有助于降低此類風險。