資訊|論壇|病例

搜索

首頁 醫(yī)學(xué)論壇 專業(yè)文章 醫(yī)學(xué)進展 簽約作者 病例中心 快問診所 愛醫(yī)培訓(xùn) 醫(yī)學(xué)考試 在線題庫 醫(yī)學(xué)會議

您所在的位置:首頁 > 精神科醫(yī)學(xué)進展 > 早亡風(fēng)險與睡眠時長有關(guān)

早亡風(fēng)險與睡眠時長有關(guān)

2013-12-04 10:49 閱讀:924 來源:醫(yī)學(xué)論壇網(wǎng) 作者:孫福慶 責(zé)任編輯:云霄飄逸
[導(dǎo)讀] 瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn),睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風(fēng)險。

   

    瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn),睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風(fēng)險。

    據(jù)瑞典《烏普薩拉新報》2日報道,來自瑞典的5名研究人員從1998年到2012年跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習(xí)慣,以問卷形式調(diào)查了他們的睡眠時長、工作中的體力狀態(tài)、業(yè)余活動等情況。

    在研究期間,有1.45萬人去世。結(jié)果顯示,那些睡眠時間為7小時的人比睡眠多于8小時和睡眠少于6小時的人要長壽1年。睡眠時間長短會顯著影響人體活力,但究竟人體活力能導(dǎo)致壽命延長或縮短多少,此次研究未能做出解答。

    研究人員之一、睡眠和壓力專家托爾比約恩·奧克斯泰特在《美國流行病學(xué)》期刊上報告說,這項研究最有意思的地方在于發(fā)現(xiàn)人體活力對壽命的影響,無論是睡眠過多還是極度缺乏睡眠,都會影響壽命,那些不能每天保證7小時睡眠者可能面臨略微高出正常水平的早亡風(fēng)險。


分享到:
  版權(quán)聲明:

  本站所注明來源為"愛愛醫(yī)"的文章,版權(quán)歸作者與本站共同所有,非經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載。

  本站所有轉(zhuǎn)載文章系出于傳遞更多信息之目的,且明確注明來源和作者,不希望被轉(zhuǎn)載的媒體或個人可與我們

  聯(lián)系zlzs@120.net,我們將立即進行刪除處理

意見反饋 關(guān)于我們 隱私保護 版權(quán)聲明 友情鏈接 聯(lián)系我們

Copyright 2002-2024 Iiyi.Com All Rights Reserved