人們正在說(shuō)什么來(lái)著？想起來(lái)了，大腦訓(xùn)練項(xiàng)目或有助于幫助注意力不集中的人聚焦日常生活中的目標(biāo)任務(wù)。至少，這是一個(gè)特殊項(xiàng)目的研究意圖所在。

    這項(xiàng)新研究成果讓兩種相持不下的對(duì)立觀點(diǎn)終于有一方得勝。此前有觀點(diǎn)認(rèn)為，沒(méi)有充足的證據(jù)說(shuō)明，訓(xùn)練大腦執(zhí)行一項(xiàng)具體任務(wù)可以使認(rèn)知能力獲得較大范圍的提升；而另一些人則認(rèn)為這種方法在一些情況下可以發(fā)揮作用。

    來(lái)自澳大利亞墨爾本大學(xué)的Jared Horvath表示，其分水嶺是，大腦訓(xùn)練只能改善所練習(xí)的能力。“它意味著，如果訓(xùn)練項(xiàng)目采用的是工作記憶游戲，你會(huì)在工作記憶游戲方面有所提升，而不會(huì)在其他方面提升。”

    但墨爾本莫納什大學(xué)的Megan Spencer-Smith和瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院的Torkel Klingberg則主張，大腦訓(xùn)練會(huì)有益于日常生活，至少對(duì)存在注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）或其他相關(guān)注意力問(wèn)題的人確實(shí)如此。

    兩人主要關(guān)注了一項(xiàng)叫作Cogmed的項(xiàng)目，該項(xiàng)目設(shè)計(jì)目的是為了提升個(gè)人暫時(shí)可以記憶或運(yùn)用的語(yǔ)言或視覺(jué)信息。例如，參加實(shí)驗(yàn)的人可能會(huì)被出示一連串的詞匯，然后要求他們按照相反的順序回憶這些詞匯。這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)每天需要訓(xùn)練35分鐘，每周訓(xùn)練5天，連續(xù)訓(xùn)練5周。該項(xiàng)目主要是為患有ADHD的兒童所設(shè)計(jì)，但同樣可以擴(kuò)展至不同年齡段的成人。

    Spencer-Smith和Klingberg把12項(xiàng)隨機(jī)控制的實(shí)驗(yàn)結(jié)果相結(jié)合進(jìn)行分析，研究結(jié)果顯示，Cogmed至少可以在持續(xù)訓(xùn)練4個(gè)月后降低注意力不集中的程度。