**稱，許多人都會在受夠工作煩心事時，伸手拿餅干或抓起巧克力棒。根據(jù)最新調(diào)查，當上班族歷經(jīng)難熬的一天，更可能會吃下油膩午餐或垃圾食物，腰圍也跟著遭殃。
 

    據(jù)**“中央社”11月25日綜合外電報道，相對的，對工作抱持正面情緒的員工，傾向選擇色拉和低卡路里三明治等健康午餐。

    2000名受訪英國上班族中，77%表示辦公室的心情絕對會影響他們午餐選項。

    約半數(shù)受訪者說，他們通常會在開心和雀躍的日子選擇超級健康的午餐。

    不過，當歷經(jīng)難熬的一天，54%受訪者會立刻拋棄壽司、色拉等健康午餐，轉(zhuǎn)投漢堡、咖哩和披薩懷抱。

    調(diào)查顯示，72%成年人承認，會在工作不順日選吃慰藉食物。且上班族1周間大概有4餐，是依據(jù)自己的心情選擇吃什么。

    營養(yǎng)學者哥維吉說：“我們都會經(jīng)歷壓力大又忙碌的日子，但略過任何一餐以節(jié)省時間是錯誤的方式，也不該在辦公桌上匆匆進食，或用巧克力棒或濃咖啡取代正餐。”

    一般來說，上班族1年內(nèi)平均會38次因為情緒低落而在辦公桌上草草解決1餐，45%受訪者說，心情愈差，食物的選擇會愈放縱。

    45%受訪者說，上班日的午餐“很清新”,但也有30%說，工作時吃的午餐“油膩”、“脂肪又多”.

    調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，油膩的食物不僅傷腰圍，也傷錢包，一般上班族每年大約花221.76英鎊（約合新臺幣1萬930元）買垃圾食物，期望轉(zhuǎn)換心情。