與倒時差一樣，黑白顛倒的倒班工作會導(dǎo)致人體的晝夜節(jié)律紊亂，而且它可能與一系列健康問題相關(guān)。已經(jīng)有研究將倒班與若干疾病聯(lián)系在一起，例如潰瘍病、心血管疾病、代謝綜合征和一些腫瘤等等。但是，目前人們對于長期倒班對腦功能的影響還了解不多。
 

    最近，一項發(fā)表于英國醫(yī)學(xué)期刊（BMJ）旗下《職業(yè)和環(huán)境醫(yī)學(xué)》（Occupational and Environmental Medicine）期刊的研究顯示，長期的倒班工作會對認知功能造成一定影響，并且這種影響可能要等到停止倒班的數(shù)年之后才會恢復(fù)。

    研究者們對超過3000名各種行業(yè)的受試者進行了追蹤，并在1997年、2001年和2006年時分別對受試者的認知能力進行了評估。同時，研究者還記錄了受試者的睡眠問題、心理壓力、吸煙、飲酒情況等數(shù)據(jù)。

    該研究的受試者們來自在法國南部的3個不同區(qū)域，其中不到一半的人（1484人）在一年中有超過50天需要“倒班”工作。總共有1197人完成了所有3個時間點的評估。

    在每一個測量的時間點，受試者們都要進行三套認知功能的評估測試：詞語記憶測試，數(shù)字-符號測試以及選擇性注意測試。這些測試結(jié)果用于評價受試者的短期記憶、反應(yīng)速度以及總體的認知能力。

    結(jié)果顯示，那些正在或者既往曾經(jīng)進行倒班工作的人在記憶力，處理速度和總體腦力上獲得的評分較低。與從未進行倒班工作的人相比，進行倒班工作超過10年的受試者總體認知能力和記憶力的評分顯著降低，影響程度大約相當(dāng)于6.5年中由年齡增長導(dǎo)致的認知能力下降。倒班工作不足10年的受試者認知能力評分也有輕度下降，但與不進行倒班工作的人相比并沒有顯著性差異。

    研究者還發(fā)現(xiàn)，在停止了倒班工作之后，人們的認知能力可以重新恢復(fù)，不過認知功能評分的完全恢復(fù)似乎需要至少5年的時間。

    研究者指出，這是一項觀察性的研究，所以在因果關(guān)系方面并不能得到確切的結(jié)論。但是倒班所造成的晝夜節(jié)律紊亂確實可以造成生理性壓力，這可能會是導(dǎo)致大腦功能下降的原因。在其他研究中也發(fā)現(xiàn)，認知下降也可能與缺少日照所致的維生素D缺乏有關(guān)。

    研究者表示：“這項研究的發(fā)現(xiàn)不僅對需要倒班的個人有意義，它可能也對社會安全具有警示作用。對于長期進行夜間工作的人來說，他們認知能力的下降可能會增加工作中的事故風(fēng)險。”他們認為，這項研究至少可以說明，對倒班工作超過10年的人群進行健康監(jiān)測會是非常值得的。