帶著帽子睡覺，就不用再擔心失眠了。這可不是普通的帽子，而是美科學家最近研究發(fā)明的“冰鎮(zhèn)帽”，這種給大腦降溫的帽子或?qū)χ委熓哂泻艽髱椭?，該研究結(jié)果或?qū)⒊蔀槌幬镏委熀托睦碇委熤獾牡谌N療法。

    美國國家健康研究所將失眠定義為：至少一個月無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)。研究表明，與睡眠正常的人相比，失眠癥患者入睡過程中大腦活動增加，而給大腦降溫則能減少新陳代謝活動。這一研究結(jié)果給了研究人員靈感，產(chǎn)生了“冰鎮(zhèn)帽”的奇思。這個用塑料做的帽子裝了很多管道，里面裝著冰水。

    在2009年的一項研究中，匹茲堡大學醫(yī)學院睡眠神經(jīng)鏡像研究項目主任Eric Nofzingerr和同事證明了戴帽子的病人在失眠癥上有所緩解。在本次新的研究中，研究人員想要看看更高“劑量”的治療，也就是更冷的水，是否能夠產(chǎn)生更大的效果。這項研究包括12位失眠癥患者和12位睡眠正常人員。研究人員不斷變化“劑量”。在用水溫最低的帽子進行實驗的時候，失眠患者平均13分鐘入睡，他們在床上89%的時間保持睡眠狀態(tài)。睡眠正常的人則需16分鐘入睡，89%的時間保持睡眠狀態(tài)。

    芝加哥拉什大學醫(yī)療中心的睡眠障礙服務和研究中心的主任James Wyatt表示，這項研究“極具創(chuàng)造性”，但從實驗研究到臨床應用，還有很長的路要走。接下來應該測試此療法的效力是否能持續(xù)到病人卸下帽子之后。